云采近视防控眼镜讯：日前，教育部对9省份14532名中小学学生近视率进行了调研，与2019年年底的普测相比，这半年的近视率增加了11.7%，其中，小学生的近视率增加了15.2%，初中学生增加了8.2%，高中学生增加了3.8%。

中小学生学习压力大，加之长时间使用平板电脑、手机等电子产品，校园里的“小眼镜”越来越多，影响到了孩子们的学习和生活。针对校园近视率的逐年上升，家长、学校及社会应共同关心，高度重视，普及预防知识，采取有效措施，控制增长趋势。

孩子近视的信号

如果孩子有以下3个表现，家长就要注意了!

● 经常眯眼看物体：眯眼时能遮挡部分瞳孔，暂时提高视力。

● 歪头看物体：歪头有利于减少散射光线对视力的影响，看物体时暂时更加清晰。

● 眼球变大：高度近视会让宝宝的眼球从外观上呈现眼球向外突出的现象。

有些家长可能会问，近视好像都是上小学甚至上初中的孩子才会发生的事，我家孩子还这么小怎么就近视了呢?

孩子为什么小小年纪就近视?

孩子会发生近视，遗传和环境因素都有影响。

◆ 遗传因素

近视是有遗传倾向的，尤其是高度近视。

如果父母都近视，孩子患近视的几率会比父母都不是近视的高出4倍。

◆ 后天环境因素

现在的孩子都越来越早的接触到电子产品，孩子频繁使用电子产品，近距离用眼过多就是罪魁祸首。其次，环境光线不好，不正确的读写姿势，以及饮食搭配不合理也会对孩子的视力产生影响。

特别提醒家长注意：

孩子一旦近视无法治愈，提前预防是关键。但是，对于已经近视的孩子也不能放任不管，要积极正确的干预，控制近视度数的增长。

近视的预防和控制方法!

①尽早检查尽早预防

很多孩子都是在上幼儿园体检时才发现视力不好。为了防止这种情况出现，家长们一定要定期带孩子去检查视力。

②正确使用电子产品

2岁前建议最好不要接触任何电子产品，家长给孩子购买玩具时也尽量避免声光类玩具。

2-5岁的孩子，可以看电视或者视频，但是家长一定要注意控制时间，建议看一个小时以内。家长可以用【20—20—20】法则进行约束：每次观看电子屏幕20分钟左右，然后目光转向约6米远的地方，眺望至少20分钟。

除此之外，家长也要以身作则，不要在孩子面前一直玩手机。用玩手机的时间陪宝宝玩游戏，不仅能避免孩子看电子产品，还能增加亲子感情呢。

③端正习惯姿势

3—6岁上幼儿园的孩子，如果开始练习写字了，书与眼睛的距离要保持在30cm以外，坐姿要端正。

④户外运动

有研究表明，每天2小时或者每周10小时的户外活动，可以有效防止孩子近视。如果每周能超过15小时，效果会更好。户外运动是最简单经济的方法，家长要多带孩子去户外玩。

眼睛是人体的重要器官，孩子们还要用它去欣赏世界上最好的事物，最美的风景，所以请家长们一定要帮孩子们保护好他们的眼睛，为他们护好世界的“美丽”!

目前近视呈现低龄化、普遍化特征，要想做好孩子的近视防控必须要从小从早入手，做到早预防、早发现、早控制。只有这样，才能最大程度防止近视过早的发生和遏制度数快速增长的势头。

怕近视

用云采

文章来源：中国近视防控、今视缘科技，有删改，侵权请联系管理员删稿